体重推移5ヶ月と27日目。

体重74.8キロ。


今朝は雨の60分ラン。


そろそろ7月末の9キロクロスカントリーに
向けて、足場が悪い中を走る練習を
組み入れていきたい。

お城の坂道トレーニングに加えて、
草むらトレーニングが必要だ。
新たなコースを探さねば。

さらに7月の中旬には、郊外にある
3000段の石階段2往復を予定している。

坂道トレーニングの中間検査だ。
めちゃくちゃしんどいやろけど、
今からかなり楽しみ。



やることは目白押し。

体重を1キロや2キロ落とすくらいで
つまづいていては、到底先へ進めない。

目標への長い道程の中で、自分は今どこにいるのか。

つねに大局的に自分の位置を把握する。