体重推移5ヶ月と20日目。

体重75.4キロ。


昨夜は130分ラン。
体重戻したぞ。

こっからだ、こっから。


ギアを上げ、残された日程を
最高速度で走りきるんだ。

目標74.5キロ。
つまり開始から11キロ減。



残り10日。


勝利へのテンカウントだ。






いちおう、近影載せときます。

腕の筋肉がついて、だいぶん
引き締まってきました。

写真にするとのぺっと写るけど、
実際は筋肉の隆起があるよ。
カチッとした感じ。

何度も言うが、10キロやせた今
もはや全くぽっちゃりではない。

筋トレとプロテインも変わらずやってます。


夏に向けみなさん一緒に頑張りましょう！