体重推移1ヶ月と28日目。

体重78.4キロ。


朝から11キロラン。


昨日は、数ヶ月ぶりにあった得意先セールスに、
別人になってるやん！と驚かれた。


快感。


恍惚。



どうしたらやせるのかと聞かれたので、
走って食事コントロールするんですと
答えたら、無理やなと。


やってみんとわからんやろ！