テルはいつでも笑ってる
どうもテルです！
最近寒すぎて、起きた時にベッドや、布団から出るのが嫌な時ってありますよね〜？
そんな睡眠のお話しをパッと思いついたので、テルがなんか言ってるなーって思って聞いてください(^-^)
たまに、寝たのに寝た気がしないとかって思う時がありませんか？
寝たはずなのに、眠いとか！人間ありますよね！？
寝起きスッキリしない時などありますよね？
それぞれ、疲れ過ぎていて疲れが取れていないなど、色々な理由がありますが、大体の理由は....
寝ている時に、部屋が明るかったり、音が流れていたりが原因なのです！！
少し電気をつけていないと眠れない、音楽を流していないと眠れないなどよく聞くような感じですが、
これが身体の回復を妨げているのです！
身体は寝ていても、脳が眠れていないという現象になってしまっていて、寝ている状態でも人間の脳は明るさだったり音を感じているです！
全ての感情を生み出す脳を休めなければ、休養を感じる事は難しいのです。
なので寝る時は、部屋を真っ暗にして音も全くない状態にするといいらしいですよ！
ここでテルの雑談は終わりです(笑)
では本日のラストソングいきますよ！
今週一発目のラスソンは.....
湊音幹部補佐でございます！（＾ν＾）
おめでとうございます（＾∇＾）
本日ご来店くださいました、お客様ありがとうございました！
1/27日は
思い出んティティ！となっております！
懐かしあれやこれやがあるイベントとなっております！
そちらのご来店もお待ちしております！