珍しくネタ
もう何年も言い続けていますが、
私の夜更かしどうにかなりませんかね？
自分でもほとほと呆れています
しかし！ここで言い訳をさせてください！！
私ね、興味のあることが山程あるのですよ
家に帰って夕食食べてホッとすると、
気になること、調べたいこと、読みたいもの
次から次へと溢れてきて止まらなくなるんです
寝るなんて勿体なくて…
でもね、それでもわかってるんです
どこかで区切りをつけないといけないということ
そして、睡眠不足で体を壊したら好きなこともできなくなるということ
それでもやめられない
多分私、
ギリギリで生きている！！
そんな情けない夜を送っている私ですが、
最近新たな天敵が現れました
元々、大好きなナッツを食べて胃が痛くなる私です
もしかして、よく噛まないから刺激になって痛くなってる？
そう思ってここのところよーーくかんで食べていました
おかげでナッツで痛くなることはなかったのですが、まさかの伏兵「枝豆」
油断して何も考えず食べてしまいました
その後に襲ってきた胃痛
翌日、しっかり噛む！を心がけて再チャレンジ
えぇ。結果は見事に撃沈
また痛くなりましたよ……
思うにね、
噛む噛まないというよりも、
体の「冷え」による胃の不調が原因ではないかと
胃が弱っているから、ちょっとした刺激物に過敏に反応している気がするのです
ここ最近、暖かさから薄着をしがち
しかし窓からはいる風は涼しく、
パソコンの前に座る私の足は冷えきっていました
それでなくても血行不良で冷え性な私
結論。
まずは温めろ！
そして寝ろ！！
これに尽きるのだと思うのです
──と、昼間はこうして大真面目に反省しているのですが、
夜になるとこの意志が、もろくも崩れ去るのですよね‥‥‥
あぁ、ため息‥‥‥
