こんばんは。
ケトジェニックダイエット11日目のchibi です
ご覧頂きありがとうございます。
私が思ってたより、たくさんの方にご覧頂き嬉しく思います！！！
励みになります、ありがとうございます
誰かの参考になればと思い引き続き頑張りたいと思います。
さて、朝食
いつも通りシリアル50g＋青汁に牛乳50ml加えたもの
昼食
うすうす気づいてたのですが、この11日間、お弁当メニュー被ってないんですよ
冷凍庫だいぶ余裕できたので、残っているメニュー確認したら、全部違っていました。
つまり、今回21食注文しましたが、全食違うお味ー！！！！
毎食違ってて飽きませんよ！と言いたいところだけど、ちょっと飽きてきました
というか、ケトジェニックメニュー全般に飽きてきたというか…、、、
普通のメニュー食べたいっすー
夕食
もう写真とってませんが、ポキ丼。
簡単調理でありがたい。
さてさて、肝心の体重です。
30日が56.3kg
3日目は53.8kg *
4日目は54.2kg
5日目も54.2kg
6日目は53.9kg*
7日目は54.0kg
8日目は53.9kg*
9日目は54.2kg*
10日目は54.1kg*
11日目は53.9kg
ちなみに今日は便通なし。
月モノきて、やさぐれてますw
あと残すは3日間ですが、月モノ＝痩せにくい期間
ということで、心折れてます。
blogやってなかったら、絶対放棄してました
でも、今後誰かの参考になればと思って、あとちょっと頑張ります！！
で、で、でですよ！
ついに先日届いたケトンテストスティック
思ってたより、小さめでした。
で、早速チェックー！
真ん中の赤っぽいところがベストのよう。
2番目～3番目くらいのレベルかな？？
ちなみに、ちゃんと反応してるのか疑問だったので糖質モリモリな主人のをチェック。
↓↓↓
写真ではわかりづらいですが、一番左端の『neg』でした。
やっぱり今の私は一応ケトーシス状態に入ってるようです。
…ケトーシス状態入っててこの結果かよっ！！！
ますます心折れそう…
とはいえいつまでケトーシス状態なんだろー？？
ちょっと追いたいと思います
*(一応注意)
このケトチェック結果がどこまで正しいのか分かりません。
お試し的な遊び感覚でやっています。