こんばんは。
ケトジェニックダイエット13日目のchibi です
ご覧頂きありがとうございます。
私が思ってたより、たくさんの方にご覧頂き嬉しく思います！！！
励みになります、ありがとうございます
誰かの参考になればと思い、ラストスパート頑張りたいと思います。
さて、朝食
いつも通りシリアル50g＋青汁に牛乳50ml加えたもの
昼食
夕食
もう写真とってませんが、今日は牛肉のクリームソースがけでした。
さてさて、肝心の体重です。
30日が56.3kg
3日目は53.8kg *
4日目は54.2kg
5日目も54.2kg
6日目は53.9kg*
7日目は54.0kg
8日目は53.9kg*
9日目は54.2kg*
10日目は54.1kg*
11日目は53.9kg
12日目は54.1kg*
13日目は53.8kg
今日は便通なしでした。
便秘でもほぼほぼ54キロ前後を推移してます。
停滞気なのか、これが限界なのか…
あと1日がんばるぞー！！！！！