久しぶりのダイエットblog

久しぶりにダイエットの事、書きます




8月末ぐらいから9月末…
体重のほぼ変化なし




でも、この2～3日でやっと少しずつ減り始めた
一日にマイナス0.3kg～0.5kgやけど…
めーちゃ嬉しい




バランス考えて、食事しないとやっぱり痩せないね




だからと言って、我慢ばっかりしてないし…




飲みにも行くし、食事では好きなもの食べるよ




メリハリが大切やんね





大阪に帰るまでに…
あと、5kgは痩せたいな





頑張る




この写真見てください

左が佐渡島来る前の日(5月中旬)
右が今現在(9月末)

顔…
痩せてると思いませんか⁈


写真の角度とかもあるけど…



5月…
顔パンパンやん笑

はい。人生で1番太ってました。苦笑
食べる事でストレス発散してました。




今は、本当に充実した生活してると思う。
佐渡島にきて、本当に良かったです

仕事は、しんどいけど楽しいし
ダイビングも楽しいし
彼氏もできたし笑



まだまだ、痩せなあかんけど…
なんと4ヶ月半でマイナス10kg。笑




これからも頑張ります




iPhoneからの投稿