色々あった53歳から、
笑顔とあいさつは無料え
いつでもどこでも
出し惜しみしない
こちらをモットーに暮らしております。
よろしくお願いします。
お高かったオーダーメイドの
インソールを入れて歩くようになってから
半月ちょっと。
人に見てもらっての第一声は
「姿勢が良くなったね」とのこと。
店内で試し履きして歩いた時
顎を引いてまっすぐ前を見て歩く…
それだけの指導だったのに、
こんなにも姿勢良く歩いて見えるって
すごいことじゃないかしら。
歩く時は前を見るよう意識しているけれど
自分ではいまいちわからないから
他人からの評価はありがたい。
足首の痛みも時折あるけれど
一瞬であって歩けないことはない。
で、
1番の体の変化は
毎朝必ず起きていた
前屈みになると腰がピキッと痛む現象。
顔を洗う時、
お風呂場で頭皮をブラッシングする時、
テーブルの上のティッシュを取る時、
着圧ソックスを履く時、
ほんの少し体を前屈みにするだけで
腰に痛みが走り
それがひどい時は右の坐骨あたりまで
痺れがきたりしていた、
あの毎朝の恐怖。
この半月余りで痛みを感じたのは
2回だけ。
凄くありませんか？
元々関節は弱いんだと思うけれど、
もしかしたら歪みからきた
腰の痛みだったのかもしれない、
そう思えるようになってきました。
あれからコルセットや
愛用の中山式サポーターをすることは
なくなっている毎日。
今月末には
インソールの無料点検があるので
必ず行こうと思う。
あなどれないぞ、インソール