健康オタクとまではいきませんが、
とりあえず体に良いと言われることはやってみたくなるタイプ。
〇〇が健康に良いとブームになった数年後、
〇〇は健康に悪いと真逆の研究発表に裏切られる事も多々ありますが
実践するかどうかは個人の判断として、
何事もほどほどにと思いながらやってます。
一時ブームになった赤ワインも、
グラス３杯飲んでしまうと悪影響だそうですが、
一日一杯
は体に良い事がいっぱいなのだとか。
（効能は検索すればたくさん出て来るのでここでは省きます…）
元々アルコールに強い体質でない私には１杯が適量ですが、
おなじ１杯でも美味しく飲める時と気分が悪くなる時がありました。
その日の体調によるものだと思っていましたが、
どうやらこれはオーガニックかどうかの違いだったことが判明。
アメリカの人気スーパーマーケット通称：トレジョでは、
＄５以下で買えるオーガニックワインが何種類もあって、
どの安ワインでもオーガニックだと全く悪酔いしない事に気付きました。
ちなみに画像のオーガニックワインは１本７５０ｍｌで＄３．９９
ジュースみたいなお値段ですがアルコール度数１２％です。
安かろう悪かろうと思いがちですが、
これからの寒い季節は、ドイツのグリューワインと呼ばれる
ホットワインにして飲むのがおススメです。
ホットワインにはフルーツやはちみつを入れて甘くしたり、
シナモンやクローブなどのスパイスを加えて
豊富なバリエーションで楽しめるのも
夫も私もマーマレードを入れて飲むのが気に入ってます
マーマレードのオレンジピールにもさまざまな効能があるので、
赤ワインとダブル効果を狙って
免疫力を高めてウイルスなんかに負けないよう
元気にホリデーシーズンを楽しみましょ～