阪急塚口駅から歩いて9分
JR塚口駅から歩いて20分
JR尼崎駅から車で10分









おはようございます、ポンです♪





綺麗なロングヘアって
憧れますよね



綺麗に伸ばすために

維持するために

大切なことを
過去記事を引用しながら
ご紹介しまーす

\( ¨̮ )/\( ¨̮ )/




①髪の習慣を見直す

これは最も大事なことかと思います

髪のコンディションは
日頃の習慣によって作られます


洗う・すすぐ・乾かす
タオルドライ・梳かす

そのどれもが大事で
ちょっとしたことを心がけて
それを続けることが
美髪への道です

⇣  ⇣
わたしも読み返しても勉強になる
(о´∀`о)

長さは違えど
ショートやミディアム、メンズにも
大切なことです♪


②就寝時の髪の摩擦を減らす


寝ている時間は個人差はあっても
1日の中で長い時間です

乾いた髪の状態であっても
寝具との摩擦による
ダメージは大きいもの。。

毎日使うものを
見直してみませんか??

⇣  ⇣






③結くとき 
ほどくときもやさしくね

髪が長いと
お仕事中、お家の用事中、
お勉強中にまとめたり結いたりしますよね



あーもうジャマ!ってなって
少し乱暴にくくったり外したりしてませんか?


はい。。
わたしも髪が長いときやりがちでした🤭


過度なテンションは
切れ毛、抜け毛などの
毛先への負担だけじゃなく
毛根にも負担がかかります


引っ張りすぎない、
絡まってる場合は毛先からやさしく梳かす

これ意識するだけでも
コンディションかなり変わりますヨ



髪は1日に平均して
100本は抜けています。

それ以上抜けてそう!!って
感じる場合は
ひとつずつ見直してみるといいかもです♡







④アレンジを覚えたりして
マンネリ化を打破しちゃおぅ


見て 見てー♪


めっちゃ可愛くないですか??


これ、ゲストさんご自身でされたんです


前回お伝えして
動画観たりして
できるようになってくれたんだって
😭👏

ちょっとした見え方が
変わると
気分変わって
新しいオシャレたのしめますもんね


参考になれば嬉しいです
⇣  ⇣






⑤パーマやカラーとは
仲良くお付き合い


髪の毛は減点法だと考えてます

まっさらな状態が100点だったとしたならば

1度のカラーでマイナス20点

1度のパーマでマイナス20点

そんな感じ。


お洒落ヘアのために
あれもこれもしたいけど

髪を綺麗に保つのであれば
減点しすぎると…

コンディションはどんどん悪くなるもんね


信頼できる理美容師さんと
しっかり相談して決めることを
おすすめします⭐️




⑥カワカサナイ

ダメ、ゼッタイ。



これはもうこのまんまです
乾かさないのは
歯磨かないのと同じくらいだと
考えてます


健康な歯でいるために
正しい磨き方知りたいですよね?
わたしも歯医者さんで
めっちゃレクチャーしてもらってる笑🦷


髪も一緒です




扱いやすい

美しい髪を作るために

必要なことをお伝えしていく
髪のお医者さんでも
ありたいと思ってます



あ、こちらもとても大事です
⇣  ⇣






髪のこと
ご相談くださいね〜🌿


ではまた明日です






今日も読んでくれてありがとです

すてきな  木曜日になりますように‪‪❤︎

元気でいようね。

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