こんにちは
昨日は、新月だったんですね…
体調不良でずっと寝ていたミーコです
新月の影響だったのかな…
銀杏の木が好きなアタクシ。
けど、銀杏のおいしさはまだ、わからない
昨日は、鼻炎から始まり、頭痛で
おとなしく寝ていたアタクシ。
ただ、頭の中は忙しく、あれこれと考えてしまって
休めたような休めてないような…そんな感じ
感謝のワークを始めてから
ナチュラルに他人を見下していた事に気付いたアタクシ。
現在、気づいては、
「ごめんなさい」と謝罪を繰り返しています。
無自覚で他人の事を見下してたました
7月に出てきた人間関係の課題で
ネガティブな感情を書きなぐったノートを振り返ってみた。
そうしたら
ジャッジが激しく、私は悪くない
私の正義を認めさせようと
相手の事を
すごく馬鹿にしてたり…マウントとってたり…凄かった
そして、ノートからまだ、怒りを感じる
なので、振り返りながら、心の中で
ごめんなさいと…
時間がかかりそうだけど、続けていく。
それと同時に随分、自分自身の事を否定して
見下していたな…と気づく
ご自愛も足りませんでした。
素直に人からの好意も受け取ることもできず
被害者意識ひどかった
受け取り拒否をしてました
こんな感じで思考の見直しをしていたからか
新月の影響か…体調不良でした。
まだまだ、見下しなどの課題は始まったばかり
心も頭もぐちゃぐちゃでカオス
焦らず、コツコツと繰り返し
丁寧に向き合っていきます。
これからの私にどんな変化があるのか
楽しみです。
素敵な人とのご縁がつながる事かもしれない
ミーコ
