こんにちは
５月も残りわずか
今朝もいい天気でご機嫌のミーコです。
ただ、アレルギーで鼻の調子がいまいち
なかなか改善されない
どうしたらいいんだろう…
ダイエットの時の食生活に戻すのが一番なのかな
代謝UP・内臓に優しい淡々とした食事
もう一度、プログラムを復習します
今朝のホワイトセージ
お水をあげるタイミングが大切だと
YouTubeで学んだアタクシ
日々進化しています
そして、ブログ・SNS巡りをしていて
スーパーで購入した空心菜で
増殖させている方々を拝見
私にもできそうな感じがしてきました
私もチャレンジしてみようかと…こちらも
情報収集しています
気温が高くなると
米粉パンをつくる回数が減ってしまうアタクシ
6月に教えてもらう米粉パンはとっても簡単っぽい
（まだレシピが公開されてないから、あくまでイメージ）
来月は米粉パンもたくさん作りたい
７月と８月は、バイオリズム的に
私にとって養生が必須の２か月間
準備段階として６月は食事管理に集中していく
麹調味料も活用
５月は外食が多かったから
無理のない範囲で自炊
アレルギー・更年期で不調の日が多いから
すこしでも改善するように
自分の体と真剣に向き合います。
試行錯誤を楽しみます
ミーコ