こんにちは。
昨日は、花粉症の影響で午後から
ほぼ何もできなかったミーコです。
（昨日の夫両親へのネガティブな発言が自分に返ってきたのか
）
スギ花粉の時期は、麹と米粉の生活のおかげで
例年に比べて、症状が軽かったんだけどな…
黄砂の飛来の季節が一番ツライかも…
そして、私の身体にはヨーグルトが
一番、腸活に効果があると思う。
ヨーグルトを食べた翌日は、
お通じの状態が良い
乳製品の事をいろいろ調べて
少し控えていたけど、ヨーグルトを復活させようと思います。
沢山食べると、腸活以外のデメリットがあるので
ほどほどに食べることにします。
何事もほどほどがちょうどいい
ミーコの水耕栽培日記
ベビーリーフ
ちょこちょことつまんで食べているけど
すくすくと育ってます。
新たに植えた方も順調
自分で育てて食べる喜びを覚えたアタクシ
もう、ベビーリーフは買いません。
2日前に新しく種まきしたサニーレタス。
すでに発根している
こちらは順調で良い感じです。
ミーコ
