こんにちは。
久しぶりの晴れの日にウキウキのミーコです。
洗濯ものが溜まっていたので、嬉しさ倍増
まだまだ、花粉症でツライ季節だけど
本日は、外に干すと決めました。
洗濯ものを取り込むときに
しっかり、念入りに払います。
（少しだけ乾燥機にかけてみようかな？）
さてさて、ここ最近の食生活の乱れから
口元に吹き出物が数個出来ました。
とっても珍しい事で…
改めて、食事の大切さを改めて感じました。
小麦粉など食べていないのに
お腹にガスが溜まってて、お通じの状態もイマイチ。
振り返ると、サラダなどの生野菜を食べていなかった。
お味噌汁・ごはんをメインの
淡々とした食事にすると決めたのに
出来ていなかったアタクシ。大反省です。
自業自得の結果
もとに戻るまで、時間がかかりそうです。
そして嫌な事は、なんでもかんでも
夫両親のせいにしていた点も反省です。
（ストレスとか、スーパーのお弁当が原因とか）
ちょうど昨日、ブログ巡りをしていて
ギクッと突き刺さる記事に出会って
ショックで悲しくなり凹みました。
こちらも自分の日頃の行いの結果が
今なんだと…
ということで、しっかりと反省をしたので
本日から、ダイエットも引き寄せも
基本に戻ります
ミーコ
