こんにちは。
明日、法事で実家に行く予定が
実兄と実母が風邪をひいたということでキャンセル。
日を改めて、実家に行こうと決めたミーコです。
それにしても
私も寒暖差
それとも、すでに花粉
鼻の調子がイマイチです。
ホルモンバランスが乱れているのか…
（更年期の不定愁訴）メンタルも沈みがち。
いろんなことが重なり、何が原因かわからない。
原因を考えて、気分が落ち込むのか
鼻炎の影響で頭もぼーっとする
あまり考えすぎるなってメッセージなのかも
ネガティブな言葉を使うより
ポジティブな言葉を使うと気分も上がる気がするので
今日は、意識して言葉選びをしてみよう。
余計な事を考える時間を
言葉選びに使って
今日1日を丁寧に過ごす。
ミーコ