こんにちは。
ダイエットが順調でご機嫌のミーコです。
体重がスルスルっと落ちて、
1ヶ月弱で2kg減。嬉しい。
この体重減は、脂肪が減ったと言うよりは
下半身の浮腫が取れたからだと思われる。
歯磨きの時に優しく磨いていても
歯茎から出血も多かったけど
それも改善されて、激減。
体内から少しつづ良くなってきてる。
いい感じ。
ダイエットをベースに
生活習慣の改善にも取り組む私。
こちらも試行錯誤しながらも成長してると思う。
規則正しい生活、できてます。
引き寄せの法則もベースとなっている
私のライフstyle。
自分との対話（内観）もいい感じ。
特に食事の時、
何が食べたいのか？真剣に向き合ってます
毎日とはいかないまでも
ワクワクしてます。
小さな事に感謝出来てます。
今年の滑り出しは、順調で調子がいい。
生活習慣を整えるって大切。
そして、
引き寄せ力もアップしてると嬉しいわ。
ミーコ
実家で貰ってきてから
夫のお気に入りになりました。
夫のお気に入りになりました。
ゲッターズ飯田の
アドバイスに従う。
ダイエットを始めたキッカケの1つ。
