フリ・トレ♩

最近、
コレを左右の手にひとつずつ持ち

振る！
振る！
振る！

というのをやってます。



もちろんおウチ限定で。



右はいいんだけど、
利き腕でない左が
ほんっっっっとにツカエナイ。



以前はステッパーのお供として
使っていた450ｇの軽量ダンベル。



まだまだ重く感じるぅ。






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