今日はレッスン後にカラダのメンテナンスを。
マッサージを受けました。
週末になると肩・背中が悲鳴を上げる、
今日この頃。
いつもいつも
もっと酷い時にやってもらおうかなー、とか
寝たら治ったみたい！？で先延ばしにしていたり。
ガマンしちゃう悪い癖。
今日の調子は、すごーく悪い感じじゃないけど
酷い症状の時は４５～６０分じゃ絶対物足りないし！
で、今日。
全身、
背中・肩・腕・首・脚・腰・・・
コリッコリで、バッキバキ！
ほぐしていただきました～。
帰る時の足取りが、違うんですよねー。
足の裏がしっかり地面に着地して、
前にスイスイ進む感じ！！
メディキュットはいてない脚でも
ああ、軽～い♪
至福 
皆さま、メンテナンスしてますか？？
悪いところはお早めに。