インドのヨギーニは
朝からお湯を飲んでいるという。
朝・昼・晩 お湯を飲むそうな。
ヨガを極めた効果か
お湯飲み効果か
はたまたインド特有のフードのせいか、
ヨガマスターには
ムダな脂肪はない。
お湯を飲むと
腸の中の油を排泄し
体温が上がり
代謝も上がり
結果、ためこまないカラダになるそうだ。
そうはいっても
お湯を飲み続けるのはさすがに・・・
グルメな舌を持つ私には苦痛 (笑)
そこで思いついたのが、コレ！
しいたけ茶
よくある昆布茶とかとおんなじ感覚？
伊豆はけっこうしいたけ栽培が盛んで
旅行に行くたび必ず、生の、干したのをどっさり買って帰る。
６年前、しいたけ専門店で売っていて勧められて以来。
しいたけ屋で売っていたのは缶だったけど。
こっちではなかなか、
いや全然見つからなくて！！！
先月、このスティックタイプのを偶然見つけました。
ヨギーニよろしく
お湯代わりに朝・晩飲んで、ぽかぽかに。
ダイエットにも励んじゃいます♪