本日 代行です♪

代行を致します。

◆アトリオ ドゥーエ たまプラーザ

　　　　　１２：２０～１２：５０

　　　　ミットトレーニング ３０

　　　相原正人 IR　　⇒　　　町田　

アクアグローブ(ミット)を着けて行う、

プログラムです。

水の抵抗をしっかり感じながら、

音楽に合わせて、楽しくカラダを動かしましょう。

しっかり筋を使うのに、

筋肉痛が出にくいのが、

アクアエクササイズのいいところ。

皆さまのご参加、お待ちしております♪