今週に入って
目の痒みと鼻水が凄いです💦
スギ花粉のアレルギー値MAXなのですが
7〜8年くらい前に
炭水化物抜きダイエットをやって
小麦製品も全くではないけど
減らしたのが私には良かったのか
薬を飲んでも夜寝れないくらい酷かった花粉症が
薬無しで殆ど症状が出なくなったんですよね😊
なので
この7〜8年は
薬は飲んでなかったので薬が無い😥
慌てて薬局に行き
目薬と点鼻薬を買ってきました
今のところ
飲み薬が無くても大丈夫なのですが
安心して小麦製品食べまくってたので
また減らしていこうかな…
ゆるゆるとダイエットも継続中なので
食生活も
また見直していかないとですね💦
小麦製品を減らすと
お菓子やケーキや甘いもの…
減らせるはずだから痩せるんだろうな…
でも
やめられない止まらない😅
無理せずゆるゆると
新年度に向けて頑張ろ！！