今年も残り1日となってしまいました
毎年のように
年が明けると
今年こそは痩せる！！
と言っている私😅
1年後…
ほぼ変わらない体重のまま
また年越し…
を何年も繰り返してきました😅
そして
今朝
体重を計ると
なんと…
3.6キロ減😳
60.0で目標の50キロ台には
少し届かなかったけれど
4月からジムに週2〜3
体調不良で全く行けない週などもありましたが
続けることが出来ています！
夏ごろからは
食生活を少しずつ改善して
甘いものに依存していたのが
量が少なくなってきました
体重が減ってきたのは
引っ越しした8月ごろからなので
5カ月で3キロ程度
このペースだと私はリバウンドしないようなので
このペースで来年も頑張って
来年の健康診断のころには
あと3キロくらい減らすことを目標にします！
今年も
拙い愚痴愚痴ブログを読んで頂き
ありがとうございました🙇♀️
来年も第二の人生満喫したいと思います😊
それでは
よいお年をお迎えください🌅