日々のこと〜た、体重が…〜

最近忙しく


仕事から帰って2時間ほどオンライン研修の動画を観て


休日もほとんど座って研修動画を見るか


書類作成していたので


久しぶりに体重を測ってビックリ😨


増えてるーー😭


前職場では毎日がそんな感じで


晩ご飯の代わりに甘い菓子パンやお菓子を食べることも多かったのですが


また


そんな生活になりかけてました😭


研修も終わったので


食生活を戻さないと💦💦💦


来月は人前に出る仕事があるので頑張ります😤









甘いものが食べたくなると↓

オヤツ代わりに飲むのがお気に入りです♫