昨日は☀️😵💦暑くて暑くて
🚶に行ったら汗だくでした😅
🚶に出る前掛かり付けの🏥でお薬貰って血液型検査もずいぶんしてないのでして貰って
今日🏥先生から結果出たと連絡貰って今行って来たの
そしたら血糖値が高くなってて🙍🙍
食事とお酒も気をつけるようにと
運動ももちろん😰しないと
で、おしっこで糖を出してしまうお薬を進められ貰って来ました😒
年齢と共に医療費がかかるかかる😭😭
コレステロールのお薬も糖尿病のお薬も飲み続けるのかしら？？
少し体重も落と
休肝日も作り
ウォーキングも又まめに続けるとします😭
ほんといやねぇ😭