急に寒く成って来ましたね
こちらも田舎の高山では初雪が降ったようです
今日は基本検診
朝から行って来ました
尿は朝トイレに行きた
あ、っと思い後お茶がぶ飲みしたけど😅
すぐ出る気配もなく😅
後程にして頂き(笑)
血圧
上106
下68
大変よろしいと先生
体重
２キロ太っとりました😱😱
ヤバい真剣にダイエット考えねば😰
続いて腹囲
ヒャー😱😱😱
メタボまではどうにかセーフ😂😂
(女性は90かな？)
そして身長
毎年低くなり162*5でいつの間にか縮んでます😅😅
心電図
58
いいらしい😊
そして採血して
結果は二週間後に
尿を取り
尿も綺麗で心配ないよ
と、先生
帰りに
近くのうどん屋さんでお昼🍴食べて帰宅🏠👣
久々の血液検査
前はコレステロール
中性脂肪
ガンマがアウトでしたが
さて今回はどうかな？
夕方
1時間弱のウォーキングに🏃
元気なら
又ウォーキング初めて見よう
気休めに(ダイエット)😁😁
明日も寒くなるみたいなので
暖かくしてくださいね😊
おやすみなさい😌🌃💤