断食レポート。。。 | stella7のブログ

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発酵とローリビングフードでのんびりした暮らしのおうちごはん。日々の中で感じたこと、触れたこと。生きるって楽しい。。。の日記

1日目。。。

現地集合は、18:00

それまで自主断食なので、朝から何も食べずにいることができるか少し不安もあって

一緒に参加する友達と早めに待ち合わせ。

おしゃべりするも、2人ともすでにドクロダウン

鋭気をすわれっちゃった子みたいで、すでに電車の中でモウロウとしてました。

宿に到着したのが、17:00くらい

温泉に入りたかったので早めに行きました。久しぶりの温泉温泉気持ちよかったぁ~

18:00!

ワクワク、ドキドキで座布団が並んでいる和室に集合。

このときにはまったく空腹感もなく元気アップ

今回のスケジュールはこんな感じ。。。

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今回参加者は15名。常連さんの方が多く、初参加は私と友達含め6名だったかな

初日の3回の座禅は、何もなく無事に終了。。。思ってより簡単?というか楽しくできました。

そして自分がかなりテンションが高く、この後温泉にまた入ってから

主催してるサトケンさんと3人で夜中13:00までず~っとおしゃべり。。。

よく分からないけど、べりーダンスの練習をしたりねにひひ

まったく食べてないのに。。。ね そんな自分が面白くてちょっと笑えた

2日目。。。

普段は13:00まで起きてることなんてない私。。。

大抵は11:00くらいには寝てしまいます

なのに、なのに、なのに~

あんなに遅く寝たのに、5:00にすっきりなお目覚め目

そしてホテルから見た朝焼け

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支度をして座禅のお部屋へ。。。

でもでも何でこんなに元気なんだ???

廊下をダッシュしたい気分

お腹の空っぽ感がすごく心地いい。自分でも分かりません。。。???

今日のスケジュールはハードな感じだから、もしかしたら今日当たりダウンかな。。。

周りの方は、朝いつものお部屋にきたとたん、なんだかだるそうな雰囲気の方もいたし。。。座禅が終わった後の休憩中、ずっと横になってたり、寝っちゃったり。。。

。。。だけど私は途中眠気がきて座禅中睡眠

休憩中も耐えられなくておやすみしたのが1度あっただけで、やっぱり元気!!

サトケンさんのためになるお話、いっぱい聞かせていただきました。というか、聞かなきゃだめ~

ほんとに素敵なお話ばかりで寝るのがもったいなかった!そのくらい素敵なお話でした~

もう少し我慢すれば、皆さんご馳走ですよ~ラブラブ

お昼に飲んだ「野菜ジュース」

野菜ジュースが身体を流れる感じが、新鮮で自分か生きてること、身体もちゃんと働いてくれている

こと、ありがたかった。。

「いただける」ことがありがたく感じ、少しずつ丁寧に味わっていただきました。

ごちそうさま。。。

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そのおかげ???なのか後半戦の座禅がとても心地良かったし、集中できましたよ。

皆さんも少し回復した感じでした。だけどやっぱり座禅後は皆さんおやすみしてましたね。。。
そんな中、わたしたち2人は相変わらず元気で頭が冴えちゃってこれからのことを延々とおしゃべり

何でこんなに元気なの???不思議です。。。




お昼の野菜ジュースの前には、お散歩に

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久しぶりのロープウェー

山登りもしましたが、やっぱり少しきつかったけど、山から見える海の青、空の青、吹き付ける風が

ほんとに気持ち良かったです。

2日目の座禅も無事終了。。。身体の中身がないすっきり感がとても気持ちいい

しかも一足お先に・・・宿便しました。。。ぅん???何で?おまめ

この日もサトケンさんと3人でまたまたおしゃべりして夜更かしして。。。ぐぅぐぅ

友達と2人してほんとに元気だったな~ 大丈夫わたしたち???


3日目につづく。。。

今日も生かして頂いて ありがとう御座位ます。。。ペコリ