いやになるような暑さですが、たっぷりの汗をかいた後の爽快感は
ベリーダンスを再開して、５ヶ月目
スタートしたときは冬なので、もちろん汗なんてほとんどかいてなかった
最近のレッスンは、たっぷりかいてます。
たま～に、公園で夜な夜な練習したり。。。楽しんでます、ベリーダンス
気をつけないと蚊のやられます
先日はまんまと蚊に刺されまくりました。。。
まだ梅雨明けしていない夏のような日々、楽しんでますか？？
今月の菜食の旅～タイへ～のメニュー
先日どうしてもカレーが食べたかったので作りましたよ、ヴィーガンタイカレー
やっぱり美味しかった～
あ、当日のごはんは玄米をつかいますよ。。。
素になるペーストをストックしておけば、いつでも食べれます！！
それから、ソムタム、、、
夏には嬉しいお味です！！
７月１６日です、皆さまお待ちしております
詳細はこちら
そのほかにも、、、
７月２１日
発酵レシピ、夏の麹メニューです
sugata鎌倉まで
７月３０日
シヴァムクティーヨガとローフードクッキング
鎌倉ヨガソサエティーまで
それから、東武の料理教室に参加される皆様、
chihiroさん不在中、私が講師を勤めさせていただきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
７月７日にお会いできるのを楽しみにしております。
今日も生かして頂いて ありがとう御座位ます。。。
