2021年の一番目に動画は、よくある編第8弾は「パンシェ」です
上半身だけが前に倒れてしまう。。。
お尻が引けてしまう。。。
高く足が上がらない。。。 
とお悩みの大人バレリーナさんをよくおみかけします。そんなときは！
基礎を必ず見直しましょう
パンシェを正しく、基礎を守りながら動くことはアラベスクのラインがとってもきれいになるための近道です
まず、基本のおさらいから行い、最後は腕の動き方と通して脇の力の使い方など丁寧に説明をしています！ぜひ最後までご覧ください♡
いかがでしたでしょうか？この基礎に忠実に守りながらパンシェのトレーニングをしていくと、きっとアラベスクのラインが美しくなると思います
そしてご質問や、感想、リクエスト！いつもありがとうございます♡
返信遅くても、必ずお返ししてます！気軽にコメントなどくださいね
今年もバレエ頑張りましょう～