5/11 午後 10kmジョグ 4:15/km
5/12 朝 moderate12km 3:58/km
たくみさんと漆原ととしきと杉田くんと。途中片岡がチャリで参戦して応援してくれました(200mくらい)🚲
午後 10.41kmジョグ 4:17/km
5/13 朝 10kmジョグ 4:26/km
午後 12000m(3:20-3:05)＋4×400m(67-62)
比較的余裕もって終われたと思ったけど、練習終わった後低血糖で頭クラクラした。なんかサウナの整ってるときみたいな感覚でした🧖♀️部活後はみんなでベビフェに行って相撲盛りを撃破しました。幼稚園の1クラス分の給食くらい量あった。お店の米を枯らす経験は人生初でした。
5/14 朝16kmジョグ ゆっくり
たくみさんととしきと。前日のオムライスがしんどすぎて朝も全然お腹空かなかったです。
午後 8kmジョグ 4:21/km
5/15 朝 50分ジョグ 4:22/km
左膝に体重かけると違和感。午後走るか迷ったけどオフ。去年までの自分だったら強行突破してたけど踏みとどまることが出来たのは成長してるのかな。有元さんに相談したら｢練習無くなってラッキーと思って休んでる｣って言われたのでこれからはこのマインドでいきます！
5/16 朝 4kmジョグ
状態の異常はなし。昨日休んどいて良かった。
午前 1000m×8
最初から呼吸が荒れてきつかった。垂れるかヒヤヒヤしたけど片岡と引きあえたおかげでなんとか完遂。ラスト1本は手加減してもらいました。春北までは疲労抜きとキレを出すことに注力します。克馬さんお昼ご飯ご馳走様でした！！いろいろとイケメンすぎた…
午後は壮行会でした。このような部として引き締まった空気で臨む対抗戦は初なので緊張しますが、いつも通りの走りができるよういつも通り調整します。気が引き締まりました。素敵な会を開いて頂き、ありがとうございました！きのしんさんアイスご馳走様でした！
夜は温泉と川端。もつ焼き美味しすぎた。
5/17 朝 50分ジョグ 4:22/km
午後 整体
自覚は無かったのですが、ハムストリングスがとにかくガチガチらしいので解して貰い、大腿四頭筋に針を打ってもらいました。新潟にいるときから試合前は針を打って貰っています。昨日きつかったのもこの張りのせいだと思いたい。
最近ご飯を送りあうグループLINEが出来たのですが、片岡のカメラワークが面白くて一人でツボってます。最古参としてこれからも続けて欲しいです。