海を渡って…


【COOP】大活躍です↑


まずは・・・・



海を渡って…

【ビーフシチュー】・・・5分間温めるだけ♪



海を渡って…

人参のピクルスはci-ci作ですが・・・

隣のお肉みたいなのは【畑のお肉】というもので


大豆たんぱくで出来ているので、

ローカロリー&イソフラボン♪(笑)


甘く煮てあるので、ホカホカご飯で食べるのもおススメ♪



海を渡って…

【もちもちパン】・・・オーブンで3分ほど温めるだけ♪



最近、【COOP】様々です笑うihihi

冷凍庫満員御礼ですわ(笑)


お値段的には、高めだと思うけど・・・

美味しいからokがーん


毎日、手抜きで美味しいご飯が食べられるのは

幸せですうふふ・・・うふふ