バランス。

先週から、ヨガをしています…









『ゲルマニウム入りのヨガマット』








もちろん、



『ビッグワン』で購入しました




(･∀･)1200円～










保存袋からははみ出ますが…

(￣∀￣;)




マットに寝そべって、付属のｷﾞﾗｷﾞﾗｼｰﾄをかけるだけで


体の芯まで温めてくれるとゆ～すぐれもの!!



まさに、お家で岩盤浴気分♪





でも、ﾎﾝﾄの目的は




ヨガ…





初心者の私が、まず最初に覚えたのは






『屍体のポーズ』







仰向けに寝るだけ。







ネーミングが気に入り覚えました☆






次に





『木のポーズ』






手を上にあげて、片方の足の裏をもう片方の内股につける。




片足立ちをするわけですが…





ﾜﾀｸｼ、なぜか左足で立つとバランスを崩して




『木』じゃなくて『ニョロニョロ(by.ﾑｰﾐﾝ)』みたいになってしまいます。






他にも、片足で立つポーズはすべて





『ニョロニョロのポーズ』


です (T∀T)





なので最近…




ヨガを始める前に





脳外科に行こうかと




真剣に悩んでいます。


(￣ω￣)


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