第455回 誰か教えてください(精神疾患)

こんにちは

私は精神だけではなく　身体的な問題も実はあり、

ヘルパーさんだけではなく　訪問介護さん　リハビリさんにもお世話になっております。

ただ、季節の変わり目や　時々人と会うことに

苦痛や不安を感じてしまうことがあり

動機や胸痛　自分でもわからないけど涙がでることがあり　過日精神科の先生に相談しました。

現在　そんな感じで人と会う事が、、

なので、ヘルパーさんや訪問介護さんやリハビリさんがくるのが　本当にしんどくて、、、と。

その時に先生は

「身体が元気でも心が疲れていたら　やはり健康にも影響がでることがあります。　心が元気に前向きになれば　健康にも前向きになれるから　今は心を優先にして　また気持ちが落ち着いて来たら　またヘルパーさんや訪問介護さんやリハビリさんに来てもらえば良いと思います。　まずは心を優先にしましょう」と仰って頂き　6月いっぱい　ヘルパーさん以外の方にはお休みをして頂きました。

ですが　7月になってもまだ心が落ち着かず

人と会う事が緊張や不安や苦痛に感じてしまうので　どうしたら良いのか　私としてはもう少しだけお休みして欲しいとは思うけれど　訪問介護さんやリハビリさんは私のために色々とお手伝いしてくださっていることもわかっていて　申し訳ない気持ちと、それでも今は苦痛に感じてしまい　自分でもわからないけど涙がでることがあり　そんな状態で人と会うことにも困惑していたから　再度精神科の先生に相談しました。

ほんの二週間前には　心を優先にして考えて…と言ってた先生に　今回は「逃げること」と言われました。。。

私はやめたいと思っているわけではなく　続けていきたいけど　今はまだ苦痛に感じてしまうし　考えると動悸もするし涙もでてしまうから　もうしばらくお休みにして欲しいと思っている　でも、その中でもしていただいていることに関してはわかっているし感謝もしているから　葛藤している…と話したのを「逃げる」と言われた。

心を優先にしてと言っていた先生に　二週間で「逃げること」と言われ　逃げることは楽だから　逃げたくなる気持ちはわかるし　優しく「じゃあまた少し休んでみては」と言うのは簡単だけど　逃げれば逃げた分目標には回り道になるだけ…と。

精神科に20年以上通っていて「目標」なんてあったのか？と疑問にはなりました。

心を優先にしてと言っていた先生に　今度は「逃げるな」と言われ　頭が真っ白になり自然と涙が出ました…

友人に相談したら

『ほんの二週間前と言ってることが違うじゃん❗』

「何逃げるって？やめたいと言ってる訳じゃなく　もう少し心を落ち着かせたいって言ってるだけじゃん　それなのに逃げるって　それってうつ病の人に甘えてるだけですって言ってるのと同じじゃない？先生は本当に辛いのわかってる？」

「人が来て　急に泣き出されても相手も困る話しじゃないの？」と。

これてって私が甘えて逃げてるだけなんですか？

動悸がしたり　胸が痛くなっても　涙が出ても　続ける方がいいのでしょうか？

ほんの二週間で言ってることが変わる先生を信じて良いのでしょうか？

20年以上精神科には通っていて　色々と病院も変わりましたが　こんな短期間で言ってることが変わる先生はいませんでした…

私がやはりおかしいのでしょうか？

誰か教えてください…