超・多忙女性の為の
美チャージ＆体質改善アロマサロン
シプレーの上田です！
朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
寒いと何をするにも億劫になりがちですが、
そんな時こそ、積極的に体を動かして巡りを良くしていきましよう。
私も、朝少し早く起きてせっせと掃除しました。
白いスイトピー。良い香りです。
・
生理のトラブルで悩む女性は意外と多いです。
けど自分の生理周期や期間などを、毎月メモして
きちんと知っている方も少ない。
月経の3～10日前は女性ホルモンが減り始めるので、
身体はストレスにとても弱く熱がこもりやすい時期。
これが、いわゆる 生理前と言われる【黄体期】
この時期は、なんだかイライラしたり不安になったり過食しがちに。
この時期は体に熱がこもる為、
過食と夜更かしはNG。
熱がこもると一層不安定な状態になります。
無性に食べたい
たくさん食べたい
などという、
『なぜか、とにかく食べたい』
というのは、ストレスにより交感神経に傾いた体を
ゆるめようとしているサイン。
皆がそうではありませんが、
生理で体調や気分が左右されやすい方は
ちょっと大げさですが
排卵直後→エストロゲン減り始めてストレス感じやすい
月経1週間前→むくみ、頭痛など、気分もストレスMAX
月経中→貧血、生理痛、とにかく不快
月経後→絶好調
ということになり、
絶好調の時期は1週間だけということに、、、。
ということは、極端な話
1年間365日の内、調子がいいのは84日のみ?!
笑
笑いや、そんなことはないと思いますが、
毎月毎月、体調や気分で悩まされる生活って
やはりストレスです。
当サロンには、
PMS症状がひどく、月1回、黄体期の時期にご来店すると決めて通われている方もたくさんいらっしゃいます。
あと、ひどい出血や痛みがなければ
生理中の施術もお受け致しておりますので
ご相談下さい。
通われている方は、
一回の施術でも、受けることによって
昔に比べて生理前や生理中の身体や心への負担が
大幅に減って、快適に過ごせています。
とのご意見を頂いております。
一回の施術でも、
心地よく、元気に過ごせる期間が
多くなるはずですので
お悩みの方は是非お待ちしております＾＾
身体の中をしっかり巡らせましょう！
サロンでお待ち致しております＾＾
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それではまた！
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（※妊娠しやすい身体作りのお手伝いをさせて頂きます。）
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