昨日からスタート‼

昨日から本格的に
ダイエットを開始しました。

またか･･･という感じですが。

今年になってから
食べることが唯一のストレス発散になり
バクバク食べてたら
お腹がヤバいことに！

２年前に購入したデニムのスカート。
余裕があってサイズ間違ったかな～と
思ってたのが、今はジャストサイズ。

これだけ肉がついた証拠を見せられると
ダイエットをしないと!と
焦りを感じてきました。

今日のお昼ごはんは

たっぷりサラダ
（レタス、ラディッシュ、チーズ、プチトマト、むね肉の蒸し鶏）

卵焼き
小松菜のからし和え
焼き鮭

自分で決めたルールを守って
お腹を引き締めたいと思います。

今からストレッチするぞ～～！