１０日ほど前からダイエットを再開。
とは言っても
もりもり食べてますけど。
食べないダイエットは私には絶対無理なので
炭水化物を減らして
野菜やお肉、魚、卵などで空腹を感じないように食べる！
それでこれだけ食べてても
１０日で１キロ体重が減りました。
(途中に誕生日とか友達とのお出かけで
スイーツも食べちゃってますけど）
涼しくなったら、運動する気になるんだけどな～。
でもあと２キロは減らすぞ！！
そして最近気になる食材。
「キヌア」と「チアシード」
試してみた～～い！！