今日の晩ごはん＆一か月経過

今日の晩ゴハンは

白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し鍋

それと

厚揚げ煮のチーズ焼き

自家製キムチともやしの炒めもの

あつあつお鍋とトウガラシ効果で

体もポカポカです

今日でちょうどダイエット開始から1か月

体重も２㎏ちょっと減りました

一番はお腹周りに変化がっ

きっとここからが減らないんだろうな～