体調不良で掴めた"力を抜く"感覚

先週

体調不良で力が入らなかった日

いつもみたいには動けないけど

冷静で

クリアで

周りの人の反応は変わらない

私も楽だった

普段この感覚でいいんだ

そうしたら

余計な疲れがなくなる

大切なところに力を取っておける

落ち着いて頭を使える

動きも柔らかくなる

いつも

力んで

息を止めて

疲れて

ガチガチ

わかっていても中々緩める事ができなかった

力を抜くのは

私にとって怖い事

けれど

必要な事

力を抜く

力を入れない

この感覚忘れないように

少しずつできるように