全身に発疹が出てきて
体型も崩れたまま
心と共に食生活が乱れ続けて数ヶ月
お酒もかなり飲んでいた
コンビニがメインの食生活
疲れれば疲れるほど
コンビニのものばかり食べ続けていた
自分の作り置きも
なぜかそれは口にしたくなく腐る
その繰り返し
帰って
ホッとする為に
ダメだと分かっていても
どうしてもやめられなかった
安心できる唯一の方法だったから
無理やりはやめなかった
その当然の結果
自分を痛めつけて(攻撃)安心する癖
依存度も高かった
覚悟を決めてから心が落ち着き
もうやめよう
と自然に思えた
何もやる気になれず
潰れそうな私を
満たしてくれたのは
コンビニごはんと
お酒
感謝して
これからは
食事ちゃんと食べよう
自炊して
自分の身体を整える
心ももっと整う
昨日も
帰ってお風呂入り
食事作って
味わって食べ
これまで中々干し終わらなかった洗濯もすぐに終わり
(数時間かかった事も多々)
身体の少し痛いところのケアもして
眠くなって
寝た
心が乱れなくなってきた
仕事中もすごく冷静だ
今までの奇行
(自宅でのお酒、食事)
PMS
仕事へ向かえない気持ち
できない事の多さも
嘘みたいに
覚悟が決まって
霧が晴れたように
冷静に行動が変わってる
今までできなくなってた事
どうしても
辞めたくてもやめられなかった事(依存してた事)
辞められつつある
少しずつできることが増え始めている
こうやって心が少しずつ穏やかになる事が本当に幸せ
そして夢のために
今日も
チャレンジ