07/19晩御飯

恙なく四十九日法要も終わりまして、晩御飯!

鯵の内臓を取って~ぜいごも取って~内側もしっかり塩コショウ

強火で熱したフライパンに投入

強火のまま焼き目がついたところで半分くらい水を投入

すかさずあさりも投入



グツグツ

そこにドライトマトも投入して煮込んで、エキストラバージンオリーブオイルをかけ回し、最後にパセリを散らして・・・



アクアパッツァのできあがり


アクアパッツァ
アスパラとミニトマトのベーコン巻
ポテトサラダ
生野菜サラダ
ご飯

子供にはドライトマトは今一つのようで・・改良の余地があるなぁ。次回は生ミニトマトでやってみようかな

07/20朝ごはん

ミニトマト
ブロッコリー
生野菜サラダ
ベーコンととろけるチーズとパセリの卵焼き
定番フルグラ