朝は、ホテルの朝食。
１日大会会場にいて、ペットボトル一本ですごしました。
まるで、減量中みたい😅
グランドマスターズ、-70kg
スクリーンには、顔写真が映し出されます。
AIが修正してくれた写真よ🤭
銅メダルいただきました。
来年はギリシャです。
試合後、しゃぶ葉で、肉食べたら、
メチャクチャ美味しかった❣️
思う存分食べてきました。
60才以上は、割引あるのね。
試合中、前腕に冷気が降りかかるような感じがして、力めなくなりました。
まだらに赤くなって、痛みはありません。
皆さんから、細かな肉離れ？内出血？と不思議がられてますが、
冷やす？
湿布？
どうしたものやらです。
さっさと洗濯して、お風呂入って寝ます。
検量終わったらブランチにしようと、朝食バイキングは食べずに大会会場へ向かいました。
いけるだろうと衣類着用のままヘルスメーターへ‼️
🆗
検量無事通過✌️
修正した顔写真入りカード受け取ってきました。
静岡県連盟からは、
マスターズ男子3名、女子４名。
シニア男子1名、女子3名（うち2名はマスターズも）が参加。
昨日は、マスターズ組が検量で、全員OK👍
検量終えて、さあ食事です。
検量へ向かう道中目についた店へ向かいます。
ラーメンは、何ヶ月食べてなかったことか。
と、久々にラーメン屋に入店したのに、
米食べたい❣️ と、炒飯を頼んでた😅
空きっ腹にどかっと食べると胃がびっくりするかもと、控えめに、半炒飯にしときました。
餃子も控えめに３個、春巻きは２本。
私の控えめご飯。
ホテルへ帰る途中のコンビニでの買い物。
全然控えめでない！
血糖値爆上がりです。
夕飯までに時間があったので、一眠り。
海外遠征の時は、街をぷらぷら、お土産買いに行ったり観光したりしましたが、
ここでは、何もない。
、、、、なさすぎる😅
帰りに駅でお土産買うくらいだなあ。
テンションがおかしいです。
海外遠征仲間が同じ事言ってました。
自分が所属するチームからも参加者いる為、
仲間を気にして、自分だけに気が回らないようです。
暇持て余して、昼寝してから、夕飯に出掛けました。
秋らしいメニューにしました。
このあと、プリンが登場。
これまで、リバウンドと言う言葉をちょくちょく使いましたが、
素敵な言葉を耳にしました。
“リカバリー”
検量までに絞った身体をリカバリーして試合に向かうんだわ❣️
“バルクアップ”もカッコイイ言葉よね。
あの選手や、この選手が言うからカッコイイんだけど💦
ホテルに戻ってもする事がなく、
検量終わって、やりきった感しかない。
燃え尽き症候群か？
（上がらない）妙なテンションのまま、ぐだぐだです。
寝てばっかいたせいで、こんな時間に目が覚め、
このまま起きてようか、一眠りしようか、、、
今日は、マスターズ左です。
しっかり体目覚めさせないと、よからぬ事になるので気をつけましょう。
出場するグランドマスターズは午後開始。
ユニホーム、MサイズとLサイズ用意しましたが、
Mは畳んでスーツケースにしまいました。
既に1kg位は戻ってると思います。
リカバリー。
これからは、そう言おう❣️
強くなった気分になるわ🤣
昨日の出発間際、我が家での最後のご飯（お昼）
緊張感あって、そわそわと手につかないと言った感じで、行動がちょっとずつおかしいです。
ルイボスティー入れるはずが緑茶になったり、
サラダにトマト入れ忘れたり。
12:20 さあ、出発！
そんな緊張感は、駅に着いたらぶっ飛んだ‼️
切符手配してた列車がまさかの人身事故で運休。
慌てて払い戻しして、新幹線の切符購入。
新幹線だからと言って、早く着くわけではない。
新幹線に乗るまでが乗り換えあって、時間かかるし手間なんです。
（だから、新宿までの日に3本しかない特急列車を手配してたのに😭）
おまけに東京での乗り換えも間違えて、全席指定の列車に乗ってしまい、慌てて上野駅で降りる事に。
やっと最後5本目の列車に乗った時には、どんよりとした気分に。
あーヤダヤダ、早く解放されたい。
試合申し込まなきゃ良かった。と（心の叫び）ぶつぶつ言ってしまう。
私のプレッシャーは、試合ではないようだ🤣
1️⃣移動
2️⃣減量
かな？
ホテルに着いて、近所のコンビニで買った物で晩御飯に。
ゆで卵２個、大根とセロリのサラダ、ヨーグルト。
かなり軽い晩御飯でした。
さて、今朝の体重は、
0.6kg余裕できてます。
昨日の移動の疲れのおかげ？
ユニホーム着たままヘルスメーター乗れます😊
検量の順番は、日本が1番。
さっさと終わらせてからのブランチにするのが良いでしょう。
夜は食べまくりになり増量します。
試合は重たい方が有利なので、大会期間中は、
遠慮なく食べます。
では、準備して、大会会場（検量会場）へ向かいます。
2026IFA世界アームレスリング選手権日本
23日(水) 検量
24日(木) ジュニア、マスターズ 左
25日(金) 〃 、 〃 右
26日(土) シニア 左
27日(日) 〃 右
場所 クラフトシビックホール土浦
茨城県土浦市東真鍋町2-6
観戦無料
