妊娠糖尿病になったので、糖尿病内科にいった話です。
どなたかの参考になればと思い記事にします。
妊婦健診の際に尿糖がプラス5とかいうとんでも数値を叩き出して、検査を経て無事総合病院送りになりました
(雑なあらすじ)
いざ診察です。
問診ではざっくりと過去の体重や家族に糖尿病の人がいるか、過去に糖尿病と診断されたことがあるか、インスリン関係のお薬の服用歴など聞かれました。
私の場合は
家族に糖尿病はいない
境界型糖尿病と診断されたことがある
お薬服用歴あり(不妊治療の際に服用しました)
って感じです。
この初診の段階ではインスリンを即という感じではなく、まずは検査していきましょうとなりました。
まずは血液検査とインスリン測定週三回を言い渡されました。
それから食事療法の指導を受けました。
私が受けた指導は６分割食事法です。(カロリー1600制限)
朝昼夜白米なら110g＝糖質50gにおかずなどもあわせて60～80ぐらいの糖質量、カロリー500弱が目標。
毎食後2～3時間ぐらいで分割の100キロカロリーと糖質10gの摂取。
(貰った献立を参考にしたけど今考えたらこれカロリーオーバーしてない
)
妊婦さんはケトン体出さないことも大事なので、空腹になりすぎてもだめらしいです。
糖質とカロリーを検索してはかって食事の用意です
私の場合もちむぎを混ぜたごはんなので、実質糖質量はもうちょい少な目。
ただおかずのカロリーや糖質がはっきりとわからない部分はあるので、多めに見積もるぐらいがちょうどいいかな？
インスリンの目標値は朝一空腹時で90以下、二時間後血糖値が125以下です。
１日4回週3回の測定。
指先をさして血を出して測定するやつです。
痛みはほとんどないですが、必要量の血がなかなか出なくてやり直ししまくりです。
慣れが必要そうです
食事療法で数値が改善する人も多いらしいので、期待です
一週間後に電話があり、数値が悪ければインスリン投与検討という感じです。
なんとかコントロールしてインスリン投与は避けたい！
あとは体重もう増やさないでって言われました
今プラス10kg
ﾁｰﾝ
手探りですが、なんとか２ヶ月頑張っていきたいです
)
