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先日、10月まなとも定例会を開催しました。
テーマは、
マンダラチャート作成
～目標達成や問題解決に
必要な要素を掘り起こしてみよう～
大谷翔平選手
の目標達成シートで
一躍有名になったマンダラチャート。
今回の定例会ではこのフレームワークを使用して、目標の達成や問題の解決に必要な要素の掘り起こしをしました。
テーマの設定は自由ということで、
持ち寄ったテーマは、
①３年後に年収○○円！
②○と○に余裕のあるワーママになる！
③体力作り、筋力アップ！
④悔いなく本帰国！
⑤2023年○○なひとになる！
⑥2023年3月のあるべき姿！
①②⑤はあえて内容ふせてみました。
みなさんならどんな言葉をいれますか？？
項目毎に時間を区切ってマンダラチャートを作成しましたが、ペンが進む項目もあれば、絞り出さないと8個すべての項目がうまらないものも。
その後のシェアタイムでは、
「毎日その日の感謝を3つ書き出します！」
「やりたいことの時間が足りない！時間管理の方法を知りたい」
「これなら習慣化できるかな？」
「時短メニューなら○○のレシピがおすすめ」
などなど、自らの第一歩の行動を決めたり、実現したいことのアドバイスもいただけました。
「○○やってみたい」は、「じゃあ一緒にやらない？？」とその場で叶っちゃいました。
やっぱり
口にするって大切ですね。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。
2022年10月31日(月)
第44回 駐妻の「はたらく」を語ろうの会
●ご参加頂けるのはバンコク在住駐在妻の方に限定しております。
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