こんにちは
まなとも運営メンバーのアリーです。
今日は先日開催した7月まなとも定例会
『2020年上半期振り返りand目標見直し！
〜マンダラチャートで目標をたてよう！～』
の開催レポをお届けします。
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次回の
7月31日(金)開催予定です。
詳細、お申込みはこちらから
※一時帰国中のバンコク駐妻さんも大歓迎です！
次回以降の参加をご希望の方は
下記ボタンからご登録下さい。
次回開催の先行案内をお送りします！
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コロナの影響で忘れがちですが、
今年も下半期に突入しましたね
みなさん、年初に目標、立てましたか？
上半期はどのくらい達成できましたか？
下半期はどうしますか？
なかなか、一人では怠りがちな振り返りと下半期の目標設定を
まなともの定例会で開催しました
今回の定例会もZOOM開催。
まず、上半期に立てた目標の振り返り。
どうしてもできなかった事に注目してしまいがちですが、
このような状況の中でも、自分ができたことは何か、という
視点から発表を行いました。
そして、下半期の目標設定においては、今回、
「マンダラチャート」というツールを利用してみました。
※【マンダラチャートとは】
大リーガー大谷選手が高校生の時にすでに使っていたという目標達成、
問題解決のためのツールです。
かなえたいことがある、やりたいことがある。でも、忙しさに追われ、なかなか手をつけられない。そんなのは自分の意志が弱いから…と思っていませんか。
しかし、そうではない！あなたには「できる力」がある！それを引き出す力がわからないだけ。それを引き出す簡単なツールがマンダラチャートです。
（「9マス思考マンダラチャート」松村剛志著より抜粋、要約）
具体的な方法は下記の通り。
①9×9のマスを作り、真ん中に「自分の成し遂げたいこと」を書く
②真ん中から1マス離れた8マスに「成し遂げたいこと」を達成するために必要な「要素」を書く
③「8つの要素」を得るために必要な「8つの行動目標」を書く
～参考 U-NOTEより～
https://u-note.me/note/47502826?fbclid=IwAR2HcW8iVNTFbKKfggOXEthADr5Tg7CbwkGnMaqCK-ZvdRMtI6I8WJZYLbs
私の場合、チャートの中心となる「自分の成し遂げたいこと」はすでに決まっていたし、
それを達成するための「８つの要素」も割とすぐに埋まりました。
でも、「８つの要素」を得るための「８つの行動目標」がなかなか思いつかない
例えば「人脈を広げる」という目標に対して実際に何をしたらいいのか、
８つも浮かびませんでした。
大谷選手のマンダラチャートを眺め、「なるほどね～」と
簡単に考えていたのに、甘かった
そんな中でも、作成した（作成途中の）マンダラチャートをもとに
メンバーからの質問を受けてみんなの発表を聞いて
「その要素、私も必要だな！」という発見になったり。
今回もアウトプットの重要性に気づきました
今年は目標を立てても、自分がどんなに頑張っても、
達成できないかもしれません。
でも
「出来ないかもしれないから、やらない自分」と
「出来ないかもしれないけど、やってみる自分」
きっと、みんな後者の方が好きなはず
私もとりあえず、マンダラチャートをすべて埋めて
一つずつ動いてみたいと思います
家族みんなで作成し、リビングに貼っておくのもいいかもしれませんね
本日もお読みいただき有難うございます。
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