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私＝妻・嫁・母親
だと思っている人ー？？
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違いますよー。
私=母親
ではありません。
今、受講している
マザーズコーチングで
自分の役割
について学びました。
人は生きていくうえで
たくさんの役割が
与えられてます。
私には今
妻・嫁・母親以外にも
姉・娘・義娘っていう役割があって
仕事をしていたら
会社員・上司・部下
という役割もあるかもしれません。
でも
忘れていけないのが
「自分自身」
たくさんの
役割に埋もれて
見失ってしまうんですよね。
今回学んで
おもしろかったのが
「役割を特定する」ワーク
役割と
その役割に対する
70％納得いく行動を書き出す
というもの。
70％というのミソでして
完璧じゃなく
自分を責めない程度の
役割遂行内容です
例えば
私の「母親」という役割
息子に対して
70％納得いく行動は
悲しい時、辛い時、困った時に
「安心」を与えられる
私の「妻」という役割
夫に対して
70％納得いく行動は
夫のやりたいことを
全力で応援できる
私の「娘」という役割は
父と母に対して
70％納得いく行動
元気に幸せで生きている
こうやって
書き出してみると
「これだけでいいんや」
と思えるし
他のことは
私ががんばらなくても
誰かに頼ればいいと思えて
楽な気持ちになりました。
与えられた役割は
完璧にこなさなくていいし
70%納得いく
役割を果たしたら
「自分」に戻る時間を
意識的につくりましょう！！
慌ただしく過ぎる毎日で
「自分」に戻ること
忘れてませんか？
お読みいただきありがとうございました
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次回の
はたらくを語ろうの会
通称「はたかた」は
７月以降
を予定しています。
募集開始は
こちらのブログにて
ご案内します。
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