こんにちは！
まなとも発起人、
ジャカルタ在住のまきこです。
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ただ今、コロナ渦に巻き込まれ
一時帰国中です。
コロナ渦に巻き込まれての
一時帰国。
正直なところ、
突然のことというか、
自分の意思に反してのことで
気持ちが付いていきませんでした。
自分の意志ではなく
誰のせいにもできない
強制終了ボタンをポチっと
押されて、今日本にいるような。
なんだか
駐在妻になりたての頃に
「ここにいたくない」と
思った暗黒時代の感情に
似ているような気がします。
このもやもやの気持ちを
落ち着かせるヒント。
小さいことですが
見つけた気がします。
コロナ渦に巻き込まれて
一体何が気持ち的につらいのか。
要因はいくつかありますが、
一つに
／
自分の意志で
決められないこと
＼
それが私のストレスに
なっていると思います。
小さなことでも
自分で決めることは
人生の幸福度を左右する。
そういう話も聞きますが
私は本当にそれが大切な人です。
自分で選ぶこと。
今はそれが叶わないことが多い。
そしてそれが誰のせいでもなく
仕方がないこと。
それが自分のストレス。
そう気づくことさえ
忘れていたように思います。
でも先日、
一つ自分で決めたことがありました。
今までジャカルタで
お手伝いしていた団体の
運営チームを卒業すると決めました。
ジャカルタに帯同してから
ずっとお世話になっていた団体で
たくさんのことを学ばせていただいた。
でもこれから先の
自分のやりたいこと、
進んでいきたいことを考えたら
卒業するのがいい。
そう思っていて
それを決断し、
チームのみなさんに伝えました。
こんな状況下での
卒業ですがみなさんとてつもなく
大きな応援をしてくれました。
そして、
私の気持ちはスッキリ
晴れ晴れ。
久しぶりに
自分の意志で「手放す」
ことができたスッキリ感。
そして自分の意志で決めた
その充実感。
あー。
これって大切だな。
それを久しぶりに
思い出した気がしました。
コロナ渦の中で
自分の意志ではどうにもならない
決められないことが多い。
それをストレスと感じる方は
私だけではないと思います。
そいう時は
小さいことでも
自分で決めてやる。
それを繰り返すことで
少しはストレスが
軽減するかもしれません。
そんなことを思いつつ、
私も自分とうまく付き合って
いきたいなと思っています。
まきこ
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