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次回の
はたらくを語ろうの会
通称「はたかた」は
５月以降
を予定しています。
募集開始は
こちらのブログにて
ご案内します。
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私は現在息子と
日本に一時帰国中。
実家暮らしも3週間が経ちました。
今回の一時帰国
‟いつまで”という期限
が分からない状態で
実家で暮らしています。
そんな時に感じるのが
家族の仲がいいっていうのは
めちゃくちゃ大事
とゆうこと。
基本的に、私と両親間で
ケンカや言い合いはしないので
精神的なデメリットはありません。
でもですね、
実をゆうと、
私と母の相性は良くない。
私は大学生くらいから
母とウマが合わなかったし、
産後、帰省した時も
母の言動にイライラして
「もう限界！！！！」
と実家に長期で帰ることは
もうやめようと決意したほど。
3年前は「もう無理ー
」
と嘆いていた私が
「家族の仲がいいって素晴らしい
」
って思えるようになったのは
やっぱりこれ
を学んだから。
自分以外は
コントロールできない
母の性格も言動も
私の好みになるように
コントロールできない。
コントロールできるのは
自分の感情
どうやって
自分の感情をコトロールするかというと
自分に質問をすること！！
相手の言動にイライラしたときは
‟なんであなたはいつもこうなの！？”
と相手を責めるのではなく
‟なんで私はこの人の
言動にイライラしているんだろう？”
と自分に質問してみてください。
すると、
自分がイライラしている
感情の原因が分かります。
私だったら母に対する
「こうしてくれるだろう
という勝手な期待」と
「‟～じゃなければいけない”という
私の価値観の押しつけ」でした。
それに気づくだけで
スッと気持ちが冷めますよ。
母は母であり、
私は私ですから。
相手の行動にイライラしたときは
自分の感情をコントロールする
＝自分に質問する
をぜひ試してほしいです！
家族の仲がいい
というのは貴重な財産ですね
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