こんにちは！
〈まなとも〉メンバー
日曜ブログ担当のMachicoです。
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今週は気分の乗らない日がありました
本帰国後のことや
自分の将来のことを考えると
働きたいという気持ちが強くなり
今の自分には価値がないと
思っていました。
働いている夫や
日本で活躍している友人を羨ましく
感じたり…。
私は働いている自分
資格を持っている自分に
価値を置きがちなのです。
そういう時は
自分の価値ではなく、
自分が何に価値を置くか
考えてみるといいそうです。
まずどんな自分が嫌いか書き出してみます。
何が嫌でどんな未来になるのを避けたいか。
思いつく限りたくさん書き出す。
私の場合30個くらいありました。
そして、その横にひとつひとつ
こうなったら嬉しいなという
理想の状態を書きます。
で、気づいたこと
働いている自分、
資格を持っている自分以外にも
価値を置いている自分が分かりました。
理想の状態を見ると
すでにそうなっている自分もいました。
足りない部分を
なんとかしようとするのではなく
既にある状態で
さらに良くなるように行動すればいい
働くことで、資格があることで
本当に得たいことは何か？
本当に働かないと得られないことなのか？
ここにしっかり向き合うことが
大事なんだと気付きました
気分が乗らないときは
自分の気持ちに
向き合う時間作るといいですね
お読みいただきありがとうございました
Machico