こんばんは
日付変わってしまいましたね
早く寝なくては！
さて、先日投稿した膝下痛その後について。
温める療法を取ることに決めた私は、シャワーから湯船に浸かって膝下周りを軽くマッサージしました。
他にはウォーキングの距離を1万歩ほど減らしました。
職場では相変わらず階段やフロアをバタバタしていますが
まだこれといった改善は見られませんが、やはり湯船に浸かった後は痛く無い
単に血流良いから？？
金曜日は出勤日ですが、その代わり2日はお休み
6連休が待ち遠しいですが、今のところ遊びの予定は3件。しかも1件は金曜日
実家にも帰るし6日は出勤日だし！
またもバタバタしそうです。
いざとなったら6日は休もうと思いますが、仕事溜まってるしタイ&ラオス旅行で結構休んだので、有給は部内の他の人優先にしたい。
どうなることやらです。