今日の体重

63.4kg



今日はお昼にジョイフルでステーキ食べちゃった・・・
脂身と付け合わせは食べなかったけど、
胃もたれしたのでちょっと後悔

牛肉は良質なタンパク質らしいので
たまに食べれるけど
後悔するならたべなかったらよかったかも

って思うから
後悔しない！！！！

久しぶりの友達とのお食事だったから
よいのだ！！！


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